Recette pour les enfants Pancake ourson

facile 20 min

Ingrédients

6 pièce(s)
bofrost*Pancakes
1 pièce(s) banane
5 g de noix de coco râpée
10 g de purée de noisettes
6 pièce(s) feuilles de menthe
40 pièce(s)
bofrost*Myrtilles cultivées nature
Faible teneur en matières grasses

Préparation

1.
Placer les pancakes surgelés dans une poêle antiadhésive et réchauffer env. 1,5 minute à feu moyen. Retourner régulièrement.
2.
Détailler la banane en fines rondelles et tailler des yeux et une bouche pour les oursons.
3.
Découper de petites oreilles pour les oursons dans un pancake.
4.
Tartiner chaque pancake de purée de noisettes et disposer les bananes afin de former un visage. Finir le visage avec la noix de coco râpée et une myrtille.
5.
 Pour terminer, décorer un peu l’assiette avec des myrtilles et des feuilles de menthe.

Caractéristiques:

Sans poisson, Sans viande, Sans porc

Valeurs nutritionnelles  par personne

Energie: 175 kcal
Matières grasses: 7 g
Glucides: 19 g
Protéines: 8 g

Préparation

1
 Placer les pancakes surgelés dans une poêle antiadhésive et réchauffer env. 1,5 minute à feu moyen. Retourner régulièrement.
2
 Détailler la banane en fines rondelles et tailler des yeux et une bouche pour les oursons.
3
 Découper de petites oreilles pour les oursons dans un pancake.
4
 Tartiner chaque pancake de purée de noisettes et disposer les bananes afin de former un visage. Finir le visage avec la noix de coco râpée et une myrtille.
5
  Pour terminer, décorer un peu l’assiette avec des myrtilles et des feuilles de menthe.

Recettes similaires

Mini-tiramisus sur coulis de framboises alcoolisé
facile 10min
Milk-shake au chocolat et à la cacahuète allégé en sucre
facile 10min
Bol de choux à la crème
facile 15min
Crêpes aux myrtilles flambées
moyen 30min
Tartelette de printemps au crumble d'abricots et de pêches
moyen 40min
Dessert fruité au lait caillé
facile 25min
Petits sablés au beurre et cake pops croustillants avec étoile de Linz
moyen 25min
Knödel aux quetsches à la sauce massepain-vanille
moyen 35min

Vos avantages bofrost*