Choux de Bruxelles à la méditerranéenne
Réf.  20915
Prix
TVA incluse
7,39 €
Végétarien

De nouveau proposé
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Choux de Bruxelles à la méditerranéenne

Réf.20915
Choux de Bruxelles à la méditerranéenne
Réf.  20915
Prix
TVA incluse
7,39 €
Végétarien

Nutri-Score C
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion 150 g % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   341 kJ/82 kcal 512 kJ/123 kcal 6 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   4,7 g (1,9 g) 7,1 g (2,9 g) 10 % (14 %)
glucides (dont sucres)   5,9 g (3,2 g) 8,9 g (4,8 g) 3 % (5 %)
fibres   3,3 g 5,0 g -
protéines   2,4 g 3,6 g 7 %
sel   0,96 g 1,4 g 24 %
Nombre de portions par emballage : 4
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Préparation à la poêle Préparation à la poêle Préparation au micro-onde
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude avec 6 c. à soupe d’eau à feu moyen, sous couvercle, env. 8 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude avec 5 c. à soupe d’eau à feu moyen, sous couvercle, env. 11 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 4 portion/s = 600 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé avec 1 c. à soupe d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 2,5 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 2,5 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*