Asperges vertes
Réf.  01728
Prix
TVA incluse
11,89 €
Asperges vertes (Numéro d’article 01728)
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Asperges vertes

Réf.01728
Asperges vertes
Réf.  01728
Prix
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11,89 €


Soyez créatifs et cuisinez

Feuilletés au fromage et oignons frits avec asperges grillées
moyen 40min
Fricassée de crevettes aux asperges
moyen 35min
Saumon au miso avec tortilla aux asperges et pommes de terre
moyen 120min
Pennes à la rhubarbe, aux asperges grillées et au cerfeuil
difficile 60min
Nutri-Score A
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion 150 g % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   75 kJ/18 kcal 113 kJ/27 kcal 1 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   0,1 g (< 0,1 g) 0,2 g (< 0,1 g) < 1 % (< 1 %)
glucides (dont sucres)   1,6 g (1,6 g) 2,4 g (2,4 g) < 1 % (3 %)
fibres   1,5 g 2,3 g -
protéines   1,9 g 2,9 g 6 %
sel   0,03 g 0,05 g < 1 %
Nombre de portions par emballage : 3
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Préparation à la casserole Préparation au micro-onde
Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 400 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen env. 6 min.
Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites cuire le produit encore surgelé avec 4 c. à soupe d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 8 min. Laissez ensuite reposer à température ambiante env. 2 min.
Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*