Kabeljaufilets, naturbelassen
Art.-Nr.  12477
Preisangabe
inkl. MwSt.
1000 g 1000 g | € 31,99
31,99 €
1000 g 1000 g | € 31,99
MSC
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Kabeljaufilets, naturbelassen

Art.-Nr.12477
Kabeljaufilets, naturbelassen
Art.-Nr.  12477
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Nutri-Score A
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 150 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   375 kJ/88 kcal 562 kJ/133 kcal 7 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   0,8 g (0,2 g) 1,2 g (0,3 g) 2 % (2 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   < 0,5 g (< 0,5 g) < 0,5 g (< 0,5 g) < 1 % (< 1 %)
Ballaststoffe   < 0,5 g < 0,5 g -
Eiweiß   20,3 g 30,5 g 61 %
Salz   0,25 g 0,38 g 6 %
Anzahl Portionen pro Packung: 6,5
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne Zubereitung im Kochtopf
(Archived)
Portionsgröße: 2 Stück/e
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das aufgetaute Produkt abwaschen, trocken tupfen und würzen. Etwas Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen und bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 10 min fertig garen.
Portionsgröße: 2 Stück/e
Zubereitungsanleitung Kochtopf: Leicht gesalzenes Wasser (ca. 500 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 10 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
Portionsgröße: 2 Stück/e
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! Gießen Sie die Auftauflüssigkeit weg. Vermeiden Sie den direkten oder indirekten Kontakt des rohen Produktes mit anderen Lebensmitteln.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Tipp: Mehlieren Sie das gewürzte Filet vor der Zubereitung für ein knusprigeres Ergebnis.
Bitte beachten Sie: Fisch ist ein Naturprodukt. Bei der Filetierung wurde der Fisch mit besonderer Sorgfalt entgrätet. Dennoch bitten wir Sie um Verständnis, dass im Produkt vereinzelt Gräten enthalten sein können.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Ihre bofrost*Vorteile