Im Kochtopf (2 Portionen = 300 g):
Leicht gesalzenes Wasser (ca. 200 ml) zum Kochen bringen.
Das tiefgefrorene Gemüse hinzugeben, aufkochen und
ca. 12 Minuten bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
In der Mikrowelle 600 Watt (1 Portion = 150 g):
Das tiefgefrorene Produkt mit 5 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten
Geschirr mit Deckel ca. 3 min erhitzen. Danach umrühren und
nochmals ca. 3 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min
bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
