Salade méditerranéenne

Name: Salade méditerranéenne
Total time: 30 min
Yield: Personnes 4
Ingredients: 2 cs huile de tournesol; 2 cs Ail émincé; 200 g Épinards en branches; 150 g de feta; 8 cs de pesto vert; 8 cs d’eau

facile 30 min

Ingrédients

½ cs	huile de tournesol
½ cs	Ail émincé
½ cs	bofrost*Jardin aux fines herbes Méditerranée Jardin aux fines herbes Méditerranée Réf. 11016 50 g (1000 g = € 83,80) 4,19 € TVA incluse
100 g	bofrost*Légumes grillés Vegan
100 g	bofrost*Champignons émincés Champignons émincés Réf. 11742 500 g (1000 g = € 9,98) 4,99 € TVA incluse
50 g	Épinards en branches
37.5 g	de feta
	Sel, poivre
2 cs	de pesto vert
2 cs	d’eau
1 cs	bofrost*Huile d'olive au basilic
1 cs	bofrost*A L‘Olivier Vinaigre à la pulpe de figue
	Pignons de pin

1 cs	huile de tournesol
1 cs	Ail émincé
1 cs	bofrost*Jardin aux fines herbes Méditerranée Jardin aux fines herbes Méditerranée Réf. 11016 50 g (1000 g = € 83,80) 4,19 € TVA incluse
200 g	bofrost*Légumes grillés Vegan
200 g	bofrost*Champignons émincés Champignons émincés Réf. 11742 500 g (1000 g = € 9,98) 4,99 € TVA incluse
100 g	Épinards en branches
75 g	de feta
	Sel, poivre
4 cs	de pesto vert
4 cs	d’eau
2 cs	bofrost*Huile d'olive au basilic
2 cs	bofrost*A L‘Olivier Vinaigre à la pulpe de figue
	Pignons de pin

1½ cs	huile de tournesol
1½ cs	Ail émincé
1½ cs	bofrost*Jardin aux fines herbes Méditerranée Jardin aux fines herbes Méditerranée Réf. 11016 50 g (1000 g = € 83,80) 4,19 € TVA incluse
300 g	bofrost*Légumes grillés Vegan
300 g	bofrost*Champignons émincés Champignons émincés Réf. 11742 500 g (1000 g = € 9,98) 4,99 € TVA incluse
150 g	Épinards en branches
112.5 g	de feta
	Sel, poivre
6 cs	de pesto vert
6 cs	d’eau
3 cs	bofrost*Huile d'olive au basilic
3 cs	bofrost*A L‘Olivier Vinaigre à la pulpe de figue
	Pignons de pin

2 cs	huile de tournesol
2 cs	Ail émincé
2 cs	bofrost*Jardin aux fines herbes Méditerranée Jardin aux fines herbes Méditerranée Réf. 11016 50 g (1000 g = € 83,80) 4,19 € TVA incluse
400 g	bofrost*Légumes grillés Vegan Informations sur les symboles Pour nos produits végétaliens, nous utilisons exclusivement des ingrédients d'origine végétale. Les additifs et auxiliaires technologiques ne doivent pas non plus être d'origine animale. Cela s'applique à toutes les étapes de production et de transformation.
400 g	bofrost*Champignons émincés Champignons émincés Réf. 11742 500 g (1000 g = € 9,98) 4,99 € TVA incluse
200 g	Épinards en branches
150 g	de feta
	Sel, poivre
8 cs	de pesto vert
8 cs	d’eau
4 cs	bofrost*Huile d'olive au basilic
4 cs	bofrost*A L‘Olivier Vinaigre à la pulpe de figue
	Pignons de pin

2½ cs	huile de tournesol
2½ cs	Ail émincé
2½ cs	bofrost*Jardin aux fines herbes Méditerranée Jardin aux fines herbes Méditerranée Réf. 11016 50 g (1000 g = € 83,80) 4,19 € TVA incluse
500 g	bofrost*Légumes grillés Vegan
500 g	bofrost*Champignons émincés Champignons émincés Réf. 11742 500 g (1000 g = € 9,98) 4,99 € TVA incluse
250 g	Épinards en branches
187.5 g	de feta
	Sel, poivre
10 cs	de pesto vert
10 cs	d’eau
5 cs	bofrost*Huile d'olive au basilic
5 cs	bofrost*A L‘Olivier Vinaigre à la pulpe de figue
	Pignons de pin

3 cs	huile de tournesol
3 cs	Ail émincé
3 cs	bofrost*Jardin aux fines herbes Méditerranée Jardin aux fines herbes Méditerranée Réf. 11016 50 g (1000 g = € 83,80) 4,19 € TVA incluse
600 g	bofrost*Légumes grillés Vegan
600 g	bofrost*Champignons émincés Champignons émincés Réf. 11742 500 g (1000 g = € 9,98) 4,99 € TVA incluse
300 g	Épinards en branches
225 g	de feta
	Sel, poivre
12 cs	de pesto vert
12 cs	d’eau
6 cs	bofrost*Huile d'olive au basilic
6 cs	bofrost*A L‘Olivier Vinaigre à la pulpe de figue
	Pignons de pin

3½ cs	huile de tournesol
3½ cs	Ail émincé
3½ cs	bofrost*Jardin aux fines herbes Méditerranée Jardin aux fines herbes Méditerranée Réf. 11016 50 g (1000 g = € 83,80) 4,19 € TVA incluse
700 g	bofrost*Légumes grillés Vegan
700 g	bofrost*Champignons émincés Champignons émincés Réf. 11742 500 g (1000 g = € 9,98) 4,99 € TVA incluse
350 g	Épinards en branches
262.5 g	de feta
	Sel, poivre
14 cs	de pesto vert
14 cs	d’eau
7 cs	bofrost*Huile d'olive au basilic
7 cs	bofrost*A L‘Olivier Vinaigre à la pulpe de figue
	Pignons de pin

4 cs	huile de tournesol
4 cs	Ail émincé
4 cs	bofrost*Jardin aux fines herbes Méditerranée Jardin aux fines herbes Méditerranée Réf. 11016 50 g (1000 g = € 83,80) 4,19 € TVA incluse
800 g	bofrost*Légumes grillés Vegan
800 g	bofrost*Champignons émincés Champignons émincés Réf. 11742 500 g (1000 g = € 9,98) 4,99 € TVA incluse
400 g	Épinards en branches
300 g	de feta
	Sel, poivre
16 cs	de pesto vert
16 cs	d’eau
8 cs	bofrost*Huile d'olive au basilic
8 cs	bofrost*A L‘Olivier Vinaigre à la pulpe de figue
	Pignons de pin

4½ cs	huile de tournesol
4½ cs	Ail émincé
4½ cs	bofrost*Jardin aux fines herbes Méditerranée Jardin aux fines herbes Méditerranée Réf. 11016 50 g (1000 g = € 83,80) 4,19 € TVA incluse
900 g	bofrost*Légumes grillés Vegan
900 g	bofrost*Champignons émincés Champignons émincés Réf. 11742 500 g (1000 g = € 9,98) 4,99 € TVA incluse
450 g	Épinards en branches
337.5 g	de feta
	Sel, poivre
18 cs	de pesto vert
18 cs	d’eau
9 cs	bofrost*Huile d'olive au basilic
9 cs	bofrost*A L‘Olivier Vinaigre à la pulpe de figue
	Pignons de pin

5 cs	huile de tournesol
5 cs	Ail émincé
5 cs	bofrost*Jardin aux fines herbes Méditerranée Jardin aux fines herbes Méditerranée Réf. 11016 50 g (1000 g = € 83,80) 4,19 € TVA incluse
1000 g	bofrost*Légumes grillés Vegan
1000 g	bofrost*Champignons émincés Champignons émincés Réf. 11742 500 g (1000 g = € 9,98) 4,99 € TVA incluse
500 g	Épinards en branches
375 g	de feta
	Sel, poivre
20 cs	de pesto vert
20 cs	d’eau
10 cs	bofrost*Huile d'olive au basilic
10 cs	bofrost*A L‘Olivier Vinaigre à la pulpe de figue
	Pignons de pin

5½ cs	huile de tournesol
5½ cs	Ail émincé
5½ cs	bofrost*Jardin aux fines herbes Méditerranée Jardin aux fines herbes Méditerranée Réf. 11016 50 g (1000 g = € 83,80) 4,19 € TVA incluse
1100 g	bofrost*Légumes grillés Vegan
1100 g	bofrost*Champignons émincés Champignons émincés Réf. 11742 500 g (1000 g = € 9,98) 4,99 € TVA incluse
550 g	Épinards en branches
412.5 g	de feta
	Sel, poivre
22 cs	de pesto vert
22 cs	d’eau
11 cs	bofrost*Huile d'olive au basilic
11 cs	bofrost*A L‘Olivier Vinaigre à la pulpe de figue
	Pignons de pin

6 cs	huile de tournesol
6 cs	Ail émincé
6 cs	bofrost*Jardin aux fines herbes Méditerranée Jardin aux fines herbes Méditerranée Réf. 11016 50 g (1000 g = € 83,80) 4,19 € TVA incluse
1200 g	bofrost*Légumes grillés Vegan
1200 g	bofrost*Champignons émincés Champignons émincés Réf. 11742 500 g (1000 g = € 9,98) 4,99 € TVA incluse
600 g	Épinards en branches
450 g	de feta
	Sel, poivre
24 cs	de pesto vert
24 cs	d’eau
12 cs	bofrost*Huile d'olive au basilic
12 cs	bofrost*A L‘Olivier Vinaigre à la pulpe de figue
	Pignons de pin

Caractéristiques:

Sans poisson, Sans viande de bœuf, Sans gluten, Sans fruits de mer, Sans viande, Sans volaille, végétarien, Sans gibier, Sans porc

Préparation

Chauffer l’huile dans une poêle. Ajouter l’ail et les herbes et faire revenir brièvement. Ensuite, faire revenir les légumes grillés et les champignons en tranches pendant environ 8 minutes à feu vif en les retournant plusieurs fois. Assaisonner avec du sel et du poivre.

Laver et sécher les épinards. Couper la feta en petits cubes.

Pour la vinaigrette, bien mélanger le pesto vert avec l’eau, l’huile d’olive, le vinaigre et la purée de figues, saler et poivrer.

Faire griller les pignons de pin dans une poêle antiadhésive sans huile.

Mélanger les légumes avec la vinaigrette, la feta et les pousses d’épinards. Pour finir, ajouter les pignons de pin.