bo*Erbsen, extra zart
Art.-Nr.  01709
Wählen Sie eine Packungsgröße
1200 g
Preisangabe
inkl. MwSt.
500 g (1000 g = € 10,58)
5,29 €
500 g (1000 g = € 10,58)
Source de protéines
In Groß und Klein
bo*Erbsen, extra zart (Artikelnummer 01709)
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Inspiration für jeden Tag

Kreatives Raclette-Pfännchen-Trio für jeden Geschmack
mittel 40min
Erbsen-Pancakes mit Avocadomus, pochiertem Ei und Lachs
leicht 40min
Ricotta-Erbsen-Toasties
leicht 20min
Seelachs im Kräutermantel mit Broccoli
mittel 60min
Süßkartoffel-Chunks mit grünem Gemüse und Schafskäse-Kürbiskern-Dip
mittel 40min
Nutri-Score A
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 150 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   340 kJ/81 kcal 510 kJ/121 kcal 6 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   0,7 g (0,1 g) 1,1 g (0,2 g) 2 % (1 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   10,7 g (5,7 g) 16,1 g (8,6 g) 6 % (10 %)
Ballaststoffe   5,3 g 8,0 g -
Eiweiß   5,3 g 8,0 g 16 %
Salz   0,01 g 0,02 g < 1 %
Anzahl Portionen pro Packung: 3
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Zubereitung im Kochtopf Zubereitung in der Mikrowelle
Zubereitungsanleitung Kochtopf: Leicht gesalzenes Wasser (ca. 200 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 2 min bei hoher Hitze mit Deckel fertig garen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 300 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt mit 2 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 2 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 2 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 1 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 150 Gramm
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Ihre bofrost*Vorteile