Pancake-chat

facile 15 min

Ingrédients

1 pièce(s)
bofrost*Pancakes
3 pièce(s)
bofrost*Demi-fraises nature
Faible teneur en matières grasses
2 pièce(s)
bofrost*Myrtilles cultivées nature
Faible teneur en matières grasses
3 tranche(s) banane
2 pièce(s) bâtonnets de chocolat (Mikado par exemple)

Préparation

1.
Décongelez les fruits
2.
Chauffez le pancake à la poêle pendant 1 minute et demie environ. Vous pouvez également utiliser le micro-ondes ou le grille-pain.
3.
Coupez les bâtonnets de chocolat en 3 morceaux de même taille.
4.
Disposez le pancake, les fruits et les bâtonnets de chocolat de façon à former une tête de chat (les fraises pour les oreilles, les bananes et les myrtilles pour les yeux). Demi-rondelles de banane et petit morceau de fraise pour le nez et la bouche, les bâtonnets de chocolat pour les moustaches)

Caractéristiques:

Sans poisson, Sans viande de bœuf, Sans fruits de mer, Sans viande, Sans volaille, végétarien, Sans gibier, Sans porc

Valeurs nutritionnelles  par personne

Energie: 218 kcal
Matières grasses: 7 g
Glucides: 31 g
Protéines: 4 g

Préparation

1
 Décongelez les fruits
2
 Chauffez le pancake à la poêle pendant 1 minute et demie environ. Vous pouvez également utiliser le micro-ondes ou le grille-pain.
3
 Coupez les bâtonnets de chocolat en 3 morceaux de même taille.
4
 Disposez le pancake, les fruits et les bâtonnets de chocolat de façon à former une tête de chat (les fraises pour les oreilles, les bananes et les myrtilles pour les yeux). Demi-rondelles de banane et petit morceau de fraise pour le nez et la bouche, les bâtonnets de chocolat pour les moustaches)

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Vos avantages bofrost*